Bara för att skriva lite här, som jag inte har gjort på ett bra tag, så skall jag säga att jag håller på att jobba med mig själv. Vilket är väldigt tröttsamt.
Du måste verkligen må bra, för att klara det, vilket jag inte gör, så jag är väl just för tillfället inte så långt ifrån att bryta ihop helt. Men jag skall klara det!
Har gjort ett EGO-boost, och skrivit en massa bra saker, tankar och ord på små papperslappar i ”plaseringskorts” format. Satt upp det på ett stort A3-grönt papper, som skall upp på väggen. Och där skall det fyllas på. Så att jag hela tiden ser, kan ifrågasätta mig själv, och blir påmind om att jag faktiskt kan!
När en inte mår bra, så blir en ifrågasatt. Antingen ”varför är du sjuk?”, eller ”Du är väl inte sjuk, det syns ju ingenting på dig?!” Ungefär så. Lika så med det som en gör under dagarna. Hur mycket är det jag gör undvikanden?
Den skall upp, och fyllas på med olika saker, allt eftersom att dagarna går och kloka saker kommer fram. Alltifrån att ta micropauser till att bara vara här och nu. Eller att äta! Och den viktigaste för mig just nu; Tacka inte nej till sådant jag vet att jag mår bra av”. För där är jag nu. NEJ är ett ord som används till de flesta.
Så där har ni mig, i en bubbla, som inte ser så mycket mer än just det att man måste få vara människa även om man är sjuk psykiskt och/eller fysiskt. Det är så lätt att glömma
Läbbiga Jag 